Tag: odżywka białkowa

Na temat odżywki białkowej w szatniach na siłowni słyszałam już chyba wszystko. Ilość powielanych mitów i teorii spiskowych po prostu mnie przeraża. Właśnie dlatego postanowiłam przygotować tekst, w którym wyjaśnię wątpliwości dotyczące odżywek białkowych. A więc czy odżywka białkowa to sama chemia, od której rosną mięśnie? Opowiem Wam też...