Tag: insulinooporność

Mam nadzieję, że wiecie już dokładnie czym jest insulinooporność. Mówi się, że występuje ona nawet u 25% Polaków. Jednak jedynie niewielki procent z nich ma tego świadomość. Niestety temat ten wciąż nie jest zbyt popularny, a większość lekarzy zwyczajnie go omija. Mimo, że wiele wskazywało na to, że mam...
Jak już pewnie dobrze wiecie przy insulinooporności należy dostosować się do specjalnej diety, która przede wszystkim wyklucza produkty o wysokim indeksie glikemicznym. Jednak zmiana nawyków żywieniowych to nie wszystko. Powinniśmy też dużą uwagę zwracać na to co i w jakich ilościach w trakcie dnia pijemy. Niestety nie wszystkie napoje...
Choć słowo to coraz częściej pojawia się w różnych miejscach, cały czas wiele osób nie potrafi odpowiedzieć na pytanie: Co to jest insulinooporność? Przeraża mnie też to, że wielu lekarzy nawet nie ma o niej pojęcia. Dlatego niezależnie od tego, czy termin ten dotyczy Ciebie, czy Twoich bliskich, warto...