Tag: co warto wiedzieć o błonniku

Coraz więcej mówi się o tym, jak duży wpływ na nasze zdrowie oraz odporność ma stan naszych jelit. Dlatego jeśli chcemy dobrze zadbać o nasz organizm, powinniśmy przede wszystkim dbać o nasze jelita. W jaki sposób? Na przykład poprzez wprowadzanie do codziennej diety kiszonek, jogurtów oraz najważniejszego składnika, jakim...