Lifestyle

Jak nie trudno się domyślić wszystko zaczęło się od kilku nadprogramowych kilogramów, które przez pracę i brak czas nagle zaczęły się odkładać. Potem szybka mobilizacja. Kilkanaście prób różnorodnych diet, obcinanie dostarczanych kalorii i ciągłe dodawanie aktywności fizycznej. Efekt? Dodatkowe kilogramy. Też to znasz? Może moja historia pozwoli Ci znaleźć...
Choć nasza świadomość w dziedzinie zdrowia cały czas wzrasta, to cały czas wiele osób zapomina o tym jak ważne są regularne badania. Większość z nas do lekarza zapisuje się dopiero wtedy, gdy coś się dzieje. Prawda jest jednak taka, że powinniśmy sprawdzać stan naszego zdrowia nawet wtedy, gdy nie...
Jest jedna taka sprawa, obok której nie jestem w stanie już dłużej przechodzić obojętnie. Właśnie dlatego korzystam z tej mocy, jaką jest ten mój maluteńki kawałek internetu. Chciałabym z Wami pogadać o bardzo poważnym temacie. O zaufaniu. Czemu wierzymy we wszystko co zobaczymy w internecie? Czy można jeszcze ufać...
Dziś temat trudny, ale mimo wszystko dość istotny. Z pewnością znany każdej osobie, która kiedyś zwyczajnie odmówiła picia alkoholu. I przyczyna tej decyzji nie jest tu istotna. Nie ma znaczenia czy jesteś kierowcą, czy zdrowie nie pozwala Ci sięgać po trunki procentowe. Ile razy na „Dziękuję, ale nie piję”...
W najbliższą sobotę bierzemy z Rafałem udział w kolejnym miejskim biegu. Ja standardowo postawiłam na trasę o długości 5KM, a on po raz pierwszy będzie próbował swoich sił na półmaratonie. Mamy już nasze pakiety startowe i cieszymy się z tego, że będziemy mogli po raz kolejny uczestniczyć w tak...