Insulinooporność

Insulinooporność to coraz większy problem, który dotyka nawet co drugiej osoby. Na czym dokładnie polega? IO to zaburzenia gospodarki węglowodanowej, które charakteryzują się zmniejszoną wrażliwością tkanek na insulinę. Nieleczona może prowadzić do powstawania cukrzycy typu II, a więc stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Insulina jest hormonem wytwarzanym poprzez komórki...
Jeśli śledzicie mojego bloga na bieżąco lub już wcześniej spotkaliście się z problemem insulinooporności z pewnością słyszeliście już coś na temat diety o niskim IG. Dziś chciałabym Wam wyjaśnić czym jest indeks glikemiczny oraz jaki ma wpływ na to co dzieje się w naszym organizmie po zjedzeniu produktów o...
Mam nadzieję, że wiecie już dokładnie czym jest insulinooporność. Mówi się, że występuje ona nawet u 25% Polaków. Jednak jedynie niewielki procent z nich ma tego świadomość. Niestety temat ten wciąż nie jest zbyt popularny, a większość lekarzy zwyczajnie go omija. Mimo, że wiele wskazywało na to, że mam...
Obecnie szacuje się, że już co druga osoba może mieć insulinooporność. Są to zaburzenia gospodarki węglowodanowej, które charakteryzują się zmniejszoną wrażliwością tkanek na insulinę. Jeśli nie będą leczone mogą prowadzić do powstawania cukrzycy typu II, otyłości, niealkoholowego stłuszczenia wątroby, przewlekłego stanu zapalnego oraz wielu innych chorób. Tylko czy da...
Jak już pewnie dobrze wiecie przy insulinooporności należy dostosować się do specjalnej diety, która przede wszystkim wyklucza produkty o wysokim indeksie glikemicznym. Jednak zmiana nawyków żywieniowych to nie wszystko. Powinniśmy też dużą uwagę zwracać na to co i w jakich ilościach w trakcie dnia pijemy. Niestety nie wszystkie napoje...