środa, Październik 23, 2019
objawy insulinoopornosci

Jakie są objawy insulinooporności?

Mam nadzieję, że wiecie już dokładnie czym jest insulinooporność. Mówi się, że występuje ona nawet u 25% Polaków. Jednak jedynie niewielki procent z nich...

Recenzja książki „Insulinooporność – leczenie dietą” – Hanna Stolińska-Fiedorowicz

Objawy takie jak bóle głowy, zmęczenie, senność, zwiększająca się masa ciała oraz ochota na słodycze – to jedne z najczęściej wymienianych oznak insulinooporności. Zaburzenie...

Czym się różnią kosmetyki naturalne od kosmetyków organicznych?

Ostatnio opowiadałam Wam o tym czym są kosmetyki konwencjonalne. Mam nadzieję, że wiecie już czemu warto ich unikać. Wyróżniamy jednak jeszcze inne typy kosmetyków,...
Czy da się uniknąć insulinooporności?

Czy da się uniknąć insulinooporności?

Obecnie szacuje się, że już co druga osoba może mieć insulinooporność. Są to zaburzenia gospodarki węglowodanowej, które charakteryzują się zmniejszoną wrażliwością tkanek na insulinę....
fit sorbet malinowy

Fit przepis na sorbet malinowy

Nie znam chyba nikogo kto nie lubiłby lodów. Gorzej jeśli jesteśmy na diecie, a każda kaloria ma dla nas znaczenie. Tłumaczenie, że lody można...
Dlaczego warto jeść strączki?

Dlaczego warto jeść strączki?

Jeśli chodzi o naszą Polską kuchnię to rośliny takie jak fasola, czy groch zawsze miały w niej specjalne względy. Niestety jednak większość z nas...
suplementacja selenem

Suplementacja selenem – czy i kiedy go spożywać?

Selen to mikroelement, który odgrywa w naszym organizmie bardzo ważną rolę. Działa antyoksydacyjnie, chroniąc nasze DNA przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Dba też o...
brak miesiączki

Możliwe przyczyny zaniku miesiączki podczas odchudzania

Zanik miesiączki to bardzo popularny temat w fitnessowym świecie. Rygorystyczne diety, czy intensywne treningi bardzo mocno wpływają na działanie naszego organizmu. Właśnie dlatego zaburzenia...

Jakich składników unikać w kosmetykach?

Chyba każdy z nas już wie, że większość popularnych kosmetyków dostępnych w sklepach zawiera w swoim składzie substancje, które mogą mieć niekorzystny wpływ na...